Nieuwe prijs in januari

Vanaf januari gaat de prijs van het boek omhoog naar € 17.50 (i.v.m. de btw-verhoging naar 9%).

Bestel je deze maand het boek dan betaal je € 16.90 incl. verzending! (binnen NL).

Lees hier de eerste hoofdstukken.

Feestelijke actie!

Dit weekend is het 5 jaar geleden dat mijn boek Het stille verdriet werd gepresenteerd in Volendam. 

"Ik ben blij dat Daniëlle dit boek heeft geschreven! Super dat zij haar ervaringen openhartig deelt. Ik vind de kracht van kwetsbaarheid van dit boek prachtig. Zo twijfelt Marie vaak aan haar waarnemingen; dit proces waarbij ze steeds meer op zichzelf durft te vertrouwen vind ik mooi omschreven. Ik kan me voorstellen dat veel vermoeide hooggevoelige mensen en HSP die paranormale waarnemingen hebben, en hier nog bang voor zijn of nog lastig mee kunnen omgaan, wat aan dit boek hebben. Zeker als je als HSP wilt weten hoe anderen met hun hooggevoeligheid hebben geworsteld een aanrader!" - Femke de Grijs (toegepast psycholoog voor hoger opgeleide HSP)

LEES HIER ALVAST HET EERSTE DEEL VAN HET BOEK: https://bit.ly/2JzIb9J

"Het stille verdriet is een autobiografisch verhaal van schrijfster Daniëlle van der Stap over de lange weg die zij heeft afgelegd om haar hooggevoeligheid en gave te accepteren. Met veel moed, groeiend vertrouwen en de nodige humor bewandelt zij haar pad naar (h)erkenning."

BOEK BESTELLEN: https://bit.ly/2JzIb9J 

#feestmaand #mijlpalen #boek #hooggevoeligheid #ontdekkingstocht #volendam #vorigelevens #tweelingziel #muziek #moed #kracht #vertrouwen

Donderdag 8 februari - Lezing 'Hooggevoeligheid, een ontdekkingstocht'

In een intieme setting (max. 10 personen) vertelt Daniëlle deze avond over de zoektocht naar haar hooggevoeligheid.

Welke obstakels kwam ze onderweg tegen? Hoe kwam ze erachter dat ze hooggevoelig is? En hoe veranderde ze van een ernstig vermoeid meisje in een energieke en krachtige vrouw?

Ze deelt haar kennis en geeft tips zodat ook jij je hooggevoeligheid als een positieve eigenschap kunt gaan inzetten.

Daniëlle had bijna elf jaar lang last van chronische vermoeidheidsklachten, totdat in 2006 werd vastgesteld dat deze werden veroorzaakt door een gevoelig zenuwstelsel. De puzzelstukjes vielen op hun plek, ze kreeg handvatten om ermee om te kunnen gaan en haar leven veranderde rigoureus. Nu inspireert en motiveert ze andere hooggevoelige vrouwen tijdens hun zoektocht.

Haar indrukwekkende ontdekkingstocht over het (h)erkennen van hooggevoeligheid beschreef ze in het autobiografische boek 'Het stille verdriet'. Voor meer informatie: http://bit.ly/2uZDGii.

Datum: 8 februari 2018, 19:30-21:00  

Kosten lezing: € 15 (Lezing incl. boek 'Het stille verdriet' € 25)

Locatie: Op Hodenpijl, Rijksstraatweg 20-22, Schipluiden (nabij Delft).

Wil je erbij zijn, meld je dan hier aan.  

Donderdag 23 november - Lezing 'Hooggevoeligheid, een ontdekkingstocht'

In een intieme setting (max. 10 personen) vertelt Daniëlle deze avond over de zoektocht naar haar hooggevoeligheid.

Welke obstakels kwam ze onderweg tegen? Hoe kwam ze erachter dat ze hooggevoelig is? En hoe veranderde ze van een ernstig vermoeid meisje in een energieke en krachtige vrouw?

Ze deelt haar kennis en geeft tips zodat ook jij je hooggevoeligheid als een positieve eigenschap kunt gaan inzetten.

Daniëlle had bijna elf jaar lang last van chronische vermoeidheidsklachten, totdat in 2006 werd vastgesteld dat deze werden veroorzaakt door een gevoelig zenuwstelsel. De puzzelstukjes vielen op hun plek, ze kreeg handvatten om ermee om te kunnen gaan en haar leven veranderde rigoureus. Nu inspireert en motiveert ze andere hooggevoelige vrouwen tijdens hun zoektocht.

Haar indrukwekkende ontdekkingstocht over het (h)erkennen van hooggevoeligheid beschreef ze in het autobiografische boek 'Het stille verdriet'. Voor meer informatie: http://bit.ly/2uZDGii.

Datum: 23 november, 19:30-21:00  (NOG 1 PLEKJE BESCHIKBAAR!)
Kosten lezing: € 15

(Lezing incl. boek 'Het stille verdriet' € 25)

Locatie: Op Hodenpijl, Rijksstraatweg 20-22, Schipluiden (nabij Delft).

Wil je erbij zijn, meld je dan hier aan.  

Volgende lezing staat gepland op donderdag 8 februari 2018. Je kunt je hiervoor alvast aanmelden.
Mocht je eerder een lezing willen bijwonen. Ik geef ook op locatie lezingen (min. 10 personen). Neem hiervoor contact met me op. 

Ik kan het wel alleen...

Eigenlijk weet ik niet beter. Ik ben gewend om dingen zelf op te lossen. Hulp vragen kwam niet in mijn woordenboek voor. In mijn leven heb ik veel alleen gedaan omdat anderen mij niet begrepen. Zij voelden niet wat ik voelde. Zij zagen niet wat ik zag. Noem het eigenwijs. Of ik zeg liever: eigen-wijs. Maar ook ik kan niet alles alleen. Dat mag ik nu echt gaan erkennen…

Hooggevoelig en vragen om hulp

Deze kreeg ik afgelopen weekend in mijn

handen gedrukt. Een mooie reminder! 

Hulp vragen is zo lastig. Het voelt als een soort zwakte, lijkt wel. Veel mensen zullen dit herkennen. Voor hooggevoeligen lijkt het vragen om hulp nog wel een stukje lastiger te zijn. Als hsp’er voel je zelf namelijk heel goed wat een ander nodig heeft. Wanneer je daarin nog niet goed je grenzen kunt aangeven, ben je geneigd om jezelf op de tweede plek te zetten. Het ‘hulpverlenerssyndroom’ is niet onbekend in deze doelgroep. Zelf heb ik jaren terug al geleerd om daarin duidelijk te zijn. Dat ging niet van de een of de andere dag. Als je altijd maar gewend bent om voor een ander klaar te staan, voelt het ineens heel egoïstisch als je zo nu en dan ‘nee’ zegt. Maar het is verre van dat. Als jij goed voor jezelf zorgt, kun je er ook beter voor een ander zijn.  

Mijn huidige obstakel is: ‘Een ander heeft zelf al genoeg sores aan zijn hoofd en ga ik niet lastig vallen. Dit ga ik zelf oplossen.’ …En dan blijf je dus zelf tobben, totdat het echt niet meer gaat. 

De ballen gaan vallen

De afgelopen maanden merkte ik dat ik het steeds moeilijker kreeg om alle ballen in de lucht te houden. Ieder moment kon er één naar beneden donderen. Ik rende me rot om dat te voorkomen.
In mijn mind ben ik ontzettend sterk en kan ik alles aan. Mijn enorme wilskracht en doorzettingsvermogen zorgden ervoor dat ik altijd weer een manier vond om door te gaan, maar mijn lichaam gaf steeds vaker signalen dat het niet meer ging. Compleet overprikkeld is de conclusie.
Het voelt natuurlijk dubbel omdat ik mijn cliënten nota bene leer hoe ze dit kunnen voorkomen. Al weet ik ook wel, en dat geef ik ze ook mee, dat je soms in bepaalde situaties belandt waardoor het niet te voorkomen is dat de emmer overloopt. Het enige wat je dan kunt doen is zo goed als mogelijk voor jezelf zorgen. En om hulp te durven vragen…

Nu is het genoeg geweest

Dit weekend kon het gewoon niet langer. Mijn lichaam gaf het meer dan duidelijk aan. Ik heb hulp aangeboden gekregen, die ik met open armen heb ontvangen, en daarnaast heb ik vandaag ook bij instanties een hulpvraag neergelegd. Vanaf nu ga ik het niet langer meer alleen doen. En weet je, dat voelt heel erg fijn. Ik vind niet dat ik zwak ben of heb gefaald. Nee, ik ben te lang sterk geweest. En daar ‘boet’ ik nu voor.

Laat dit verhaal je iets leren. Wacht niet totdat je net zo ver bent als ik. Voorkom dat. Durf hulp te vragen. Jij vindt het fijn om een ander te helpen. Ontneem de ander dan niet de kans om eens iets terug te mogen doen. (also a note to myself ;-))

Mijn oma zei het al en het werd ooit ook in een lied bezongen: ‘We benne op de wereld om mekaar om mekaar te helpen, niet waar?’ En zo is het.

P.s. Laat ik bij deze dus het goede voorbeeld geven door een hulpvraag te plaatsen. Zelf heb ik nu enorm de behoefte aan een plek in de natuur om even tot rust te komen. Ik denk aan een ruildienst. Bv. ergens logeren in ruil voor het geven van een massage of het doen van een karakteranalyse. Zoiets. Mocht je iets weten, dan hoor ik het graag.

Decemberactie

Nu tijdelijk voor € 15 
(inclusief verzending binnen Nederland)

Bestel vóór 20 december een gesigneerd exemplaar bij Praktijk De Vlindertuin en ontvang een gratis Sensitive Power Woman sessie.

Maak van hooggevoeligheid ook jouw kracht!

Stilte na de storm (deel 3)

De afgelopen maanden is me veel duidelijk geworden. Het boek waarover ik het had in het vorige blog ging over bijnieruitputting. Hét stresssyndroom van deze eeuw. Iedereen is er vatbaar voor maar als hooggevoelige knak je natuurlijk veel eerder. Ik vergelijk mezelf soms met het kanariepietje dat ze vroeger de mijn instuurden. Als ze zagen dat het beestje knock-out ging, dan wisten de mijnwerkers dat er gevaar dreigde.

Had ik dit boek maar op 15- jarige leeftijd gelezen, dacht ik geregeld als ik weer zo’n ‘aha’ moment had. Had mijn arts het maar geweten... Waarom wist toen niemand het? Aan de andere kant heb ik ook de instelling dat alles loopt zoals het mag lopen. Niets gebeurt zomaar. Maar goed, ik heb wel wat waardevolle adviezen eruit kunnen halen. Voor de geïnteresseerden: ‘Bijnieruitputting’ van James L. Wilson.

Vervolgens ben ik weer naar de therapeut gegaan die in 2006 de hooggevoeligheid vaststelde, voor een doormeting, een bevestiging. En inderdaad, mijn miltenergie bleek compleet uitgeput. Gevolg daarvan is o.a. dat het een ‘chaos’ is in mijn hoofd, ik moeilijk kan studeren en uitgeput ben. (Ik zal ooit nog wel eens een blog aan het onderwerp bijnieruitputting wijden.) Om daarvan te herstellen let ik nog beter op mijn voeding, gebruik ik supplementen, onderga ik voetreflexmassages, waak ik scherp over mijn agenda (juiste balans werk/ontspanning) dus zeg vaker 'nee', zoek zo vaak als mogelijk de natuur op en ga op tijd naar bed. Ook mijn levensstijl heb ik opnieuw onder de loep genomen. Wat past nu werkelijk bij mij? En dus niet: wat verwacht de maatschappij van mij? Lastig om soms heel andere paden te bewandelen dan de 'kudde', maar juist nu voel ik steeds beter dat het ontzettend belangrijk is om te handelen naar wat je gevoel je ingeeft. Waar krijg je energie van? Hoe verder je van je eigen pad af raakt, hoe meer klachten je krijgt...

Intussen was ik rustig weer begonnen met werken, want nietsdoen is niets voor mij, máár de waarschuwing nam ik wel serieus. Ook besloot ik mijn studie op een lager pitje te zetten. Studeren ging nu immers toch lastig. De lat wat minder hoog leggen, dat was belangrijk. Als hooggevoelige ben je vaak perfectionistisch en vraag je dus het uiterste van jezelf. Dat moest ik nu echt niet willen.  

Inmiddels zijn we aanbeland in december. Ik kan terugkijken op een jaar waarin er weer ontzettend veel beweging was. Sterker nog, de laatste weken zit ik weer in een rollercoaster. Het is net alsof alles weer opnieuw begint. Mijn boek begon met een verhuizing, een optreden, dingen ‘voelen’… Ik denk steeds vaker: hé, dat heb ik al eerder meegemaakt.

De vermoeidheid, onrust…het maakt me duidelijk dat ik nog steeds niet volledig vanuit mijn hart leef. Ik heb het gevoel dat ik nu een soort ‘tweede kans’ krijg. Zal ik deze keer wel mijn hart durven te volgen?

Bij deze wil ik je heel fijne en warme feestdagen toewensen!

Volgend jaar zal ik verder gaan met het publiceren van blogs, waarin ik ervaringen deel en tips zal geven.

Korte impressie lezing Zieuwent

Gisteravond een lezing mogen geven voor ruim 100 geïnteresseerden in Zieuwent. Het was een mooie avond. Vele mensen mogen inspireren, dankbare reacties en veel herkenning. 

Er is duidelijk veel behoefte aan informatie over hooggevoeligheid. Bij iedere lezing zit de zaal meer dan vol. Mocht je ook graag een lezing willen bijwonen/organiseren, neem dan contact met me op. Dit kan voor zowel grote groepen/instanties zijn, als kleine groepjes voor huiskamerlezingen.

Je kunt me bereiken via: info(at)praktijkdevlindertuin.nl 

15 januari - Lezing hooggevoeligheid in bibliotheek 's-Gravenzande

Bent u sneller moe dan een ander? Merkt u de kleinste details op? Voelt u direct de sfeer wanneer u een ruimte binnenstapt? Eén op de vijf mensen is hooggevoelig, ook wel hoogsensitief genoemd. Deze mensen hebben een gevoeliger zenuwstelsel dan gemiddeld en beleven daardoor alles intensiever. Sommigen ervaren deze karaktereigenschap vooral als een last maar er zitten juist ook hele mooie kanten aan. Esther van den Berg, coach voor hoogsensitieven en schrijfster Daniëlle van der Stap, beiden afkomstig uit het Westland, verzorgen deze lezing. Daniëlle van der Stap is schrijfster van het autobiografische boek ‘Het stille verdriet’, waarin zij haar zoektocht naar het (h)erkennen van hooggevoeligheid beschrijft.

Tijdens deze lezing geven ze informatie en tips over hooggevoeligheid en delen hun persoonlijke ervaringen. De lezing vindt plaats op woensdag 15 januari in Bibliotheek ’s-Gravenzande. Aanvang 20.00 uur. De kaartjes kosten € 2,50 voor leden en € 5,- voor niet-leden. Kaartjes zijn verkrijgbaar bij alle vestigingen van Bibliotheek Westland of te reserveren via de website www.bibliotheekwestland.nl


Bron: Bibliotheek Westland

Fragment boek - herfst 2009

‘Op die foto in de hoek staat mijn nichtje, aangereden door een vrachtwagen. Ze kon het niet navertellen. Die daarnaast is de overbuurjongen, een erg lieve knul. Hij was nog ontzettend jong toen hij stierf. Kanker had hij. Daar verderop zie je mijn schoonzus, ook overleden door kanker. Twee jonge kinderen liet ze achter. En die foto daar op de kast is van mijn man. Wat een knappe vent was het, hè?’  
   Van het ene verdriet gaat ze naadloos over in het andere.
    ‘Vreselijk hè, wat hier is gebeurd? Het is al bijna tien jaar geleden, maar de Nieuwjaarsbrand drukt nog steeds een stempel op Volendam. Zoiets kun je niet vergeten en wegstoppen. Er waren ook zulke jonge mensen bij betrokken.’
    De adem wordt me even ontnomen. Waar ben ik in hemelsnaam terechtgekomen?

Lees hier verder: http://hetstilleverdriet.blogspot.nl/p/fragmenten.html

Artikel in De Lierenaar

Een mooi artikel over mij en mijn boek in De Lierenaar!

http://www.hethelewestland.nl/Content/Uploads/epapers/lierenaar/archief/2013/05-15/epaper/page13.pdf