Laat jij je tegenhouden door de mening van een ander?

Waarschijnlijk ken je het wel. Je hebt een geniaal idee waar je reuze enthousiast over bent maar als je het deelt met de buitenwereld wordt het direct afgewezen. 'Onmogelijk. Kom eens van je roze wolk af.' Misschien word je zelfs uitgelachen.

Ook ik heb daar geregeld mee te maken. 

Denk niet in beperkingen

Een paar maanden terug. 'Ja Daan, droom maar fijn verder. Een vrijstaand huis met een heerlijke tuin dichtbij zee zou ik ook wel willen, maar dat is gewoon onbetaalbaar.’

Vroeger zou ik hebben gedacht: Je hebt gelijk. Dat is ook alleen weggelegd voor mensen met een vette bankrekening. Dag enthousiasme, dag idee…

NU denk ik: prima, dat is jouw gedachte, maar ik weet wel beter. Als ik het écht wil, is het haalbaar!

Denk niet in beperkingen. Denk buiten de gebaande paden. Wanneer iets bijdraagt aan jouw groei zal je wens gehoord worden. Dat geloof heb ik.  

Het is maar goed dat ik in 'sprookjes' geloof en af en toe rete eigenwijs ben (volgens anderen ;-)). Deze blog schrijf ik terwijl ik in de tuin zit van 'mijn' vrijstaande huis, aan zee. …Ja, het is dus niet bij een wens gebleven. 

Hoe ik dat voor elkaar heb gekregen? Ik had een brandend verlangen naar een andere (tijdelijke) woonplek omdat het woonklimaat in mijn eigen huis me ziek maakt. Ik snakte naar een prikkelarme plek. Er was dus ook een noodzaak. Is dat er niet dan blijven we vaak zitten waar we zitten. Buiten je comfort zone treden is nu eenmaal onprettig.

Wensen worden gehoord

Iedereen die ik sprak vertelde ik over mijn wens. Dagelijks was ik ermee bezig. Waar wilde ik verblijven? Waar moest het aan voldoen? Hoe zag het eruit?

Op een dag kwam ik met iemand in contact die mij spontaan haar huis aanbood. Gewoon tijdens een pauze op mijn werkplek. ‘Jouw verhaal raakt me.’ Ik had haar nooit eerder gezien en dan zo’n aanbieding krijgen, beide stonden we met tranen in onze ogen.

Toen ik vervolgens hoorde waar het huis stond, was ik stomverbaasd. Als ik daar ooit mag verblijven, dacht ik een tijd terug. ...En nu kreeg ik het aangeboden. Hoe ‘toevallig’.

'Wij gaan op vakantie. Zou je onze tuin willen verzorgen en op de kat willen passen?' 
Zo simpel kan het zijn. Ik hoef dus helemaal niet te beschikken over een vette bankrekening. Er zijn ook andere mogelijkheden. We denken vaak te beperkt, binnen bepaalde kaders. Vinden we daarbinnen geen oplossing, dan is het niet haalbaar en schrijven we het hele idee af. Dat hoeft dus niet! Als je anders kunt/durft te denken is er van alles mogelijk. Inmiddels heb ik zelfs al meerdere oppaswoningen aangeboden gekregen. 

Wat is jouw wens?

Dus heb jij ook een wens, schrijf dan eens op hoe deze eruit ziet. VOEL alsof het al werkelijkheid is. Wat doe je, wat voor kleding heb je aan, met wie ben je? Maak een visionboard. Daarmee maak je het nog tastbaarder. Hang het op een zichtbare plek op en kijk er iedere dag naar. Heb geloof en vertrouwen. Op een gegeven moment zal het zich in de fysieke werkelijkheid openbaren.

En oja, voor degenen die denken dat je na het doen van je ' bestelling’  heerlijk achterover kan leunen en alleen maar hoeft te wachten totdat de postbode met jouw pakketje voor de deur staat, forget it. Zonder actie geen resultaat. Het komt niet ‘vanzelf’ naar je toe. Dus kom in beweging en ga kijken wat je moet doen om je wens/doel te vervullen.   

Meerdere malen heb ik mogen ervaren dat niets onmogelijk is, hoe onrealistisch sommige wensen ook leken. Zelf ben ik altijd geweest van 'eerst zien dan geloven'. Nu draai ik dat om. ;-)

Ik hoop je met dit verhaal te inspireren én het vertrouwen  te geven dat je wensen écht waarheid kunnen worden. Laat je niet tegenhouden door wat anderen ervan vinden!

Bestel een boek en steun daarmee Free a Girl!

Wij vinden het heel normaal dat onze meisjes in vrijheid leven. Helaas is dit vaak niet het geval in arme landen en belanden velen gedwongen in de prostitutie.

Free a Girl zet zich in om deze jonge meisjes te bevrijden. Daarnaast investeert de stichting in opvang, traumaverwerking, medische zorg, onderwijs en beroepsopleidingen en re-integratie van de slachtoffers. De afgelopen 8 jaar hebben zij bijgedragen aan de bevrijding van meer dan 3.800 meisjes uit bordelen in Azië. Ook werken ze samen met politie en justitie om mensenhandelaren op te pakken en veroordeeld te krijgen.

Samen met collega's voer ik deze maand ACTIE en schenken wij een deel van onze inkomsten aan deze organisatie.
Wanneer je een boek bestelt, doneer ik € 3.50 aan Free a Girl.

Wil je ook een DONATIE doen en dit goede doel steunen, dan kan dat hier.

Laten we met z’n allen zorgen dat er nog meer meisjes bevrijdt kunnen worden en een betere toekomst krijgen!

Voor het bestellen van een boek, stuur een e-mail naar Praktijk De Vlindertuin.

#freeagirl #kominactie

Ik kan het wel alleen...

Eigenlijk weet ik niet beter. Ik ben gewend om dingen zelf op te lossen. Hulp vragen kwam niet in mijn woordenboek voor. In mijn leven heb ik veel alleen gedaan omdat anderen mij niet begrepen. Zij voelden niet wat ik voelde. Zij zagen niet wat ik zag. Noem het eigenwijs. Of ik zeg liever: eigen-wijs. Maar ook ik kan niet alles alleen. Dat mag ik nu echt gaan erkennen…

Hooggevoelig en vragen om hulp

Deze kreeg ik afgelopen weekend in mijn

handen gedrukt. Een mooie reminder! 

Hulp vragen is zo lastig. Het voelt als een soort zwakte, lijkt wel. Veel mensen zullen dit herkennen. Voor hooggevoeligen lijkt het vragen om hulp nog wel een stukje lastiger te zijn. Als hsp’er voel je zelf namelijk heel goed wat een ander nodig heeft. Wanneer je daarin nog niet goed je grenzen kunt aangeven, ben je geneigd om jezelf op de tweede plek te zetten. Het ‘hulpverlenerssyndroom’ is niet onbekend in deze doelgroep. Zelf heb ik jaren terug al geleerd om daarin duidelijk te zijn. Dat ging niet van de een of de andere dag. Als je altijd maar gewend bent om voor een ander klaar te staan, voelt het ineens heel egoïstisch als je zo nu en dan ‘nee’ zegt. Maar het is verre van dat. Als jij goed voor jezelf zorgt, kun je er ook beter voor een ander zijn.  

Mijn huidige obstakel is: ‘Een ander heeft zelf al genoeg sores aan zijn hoofd en ga ik niet lastig vallen. Dit ga ik zelf oplossen.’ …En dan blijf je dus zelf tobben, totdat het echt niet meer gaat. 

De ballen gaan vallen

De afgelopen maanden merkte ik dat ik het steeds moeilijker kreeg om alle ballen in de lucht te houden. Ieder moment kon er één naar beneden donderen. Ik rende me rot om dat te voorkomen.
In mijn mind ben ik ontzettend sterk en kan ik alles aan. Mijn enorme wilskracht en doorzettingsvermogen zorgden ervoor dat ik altijd weer een manier vond om door te gaan, maar mijn lichaam gaf steeds vaker signalen dat het niet meer ging. Compleet overprikkeld is de conclusie.
Het voelt natuurlijk dubbel omdat ik mijn cliënten nota bene leer hoe ze dit kunnen voorkomen. Al weet ik ook wel, en dat geef ik ze ook mee, dat je soms in bepaalde situaties belandt waardoor het niet te voorkomen is dat de emmer overloopt. Het enige wat je dan kunt doen is zo goed als mogelijk voor jezelf zorgen. En om hulp te durven vragen…

Nu is het genoeg geweest

Dit weekend kon het gewoon niet langer. Mijn lichaam gaf het meer dan duidelijk aan. Ik heb hulp aangeboden gekregen, die ik met open armen heb ontvangen, en daarnaast heb ik vandaag ook bij instanties een hulpvraag neergelegd. Vanaf nu ga ik het niet langer meer alleen doen. En weet je, dat voelt heel erg fijn. Ik vind niet dat ik zwak ben of heb gefaald. Nee, ik ben te lang sterk geweest. En daar ‘boet’ ik nu voor.

Laat dit verhaal je iets leren. Wacht niet totdat je net zo ver bent als ik. Voorkom dat. Durf hulp te vragen. Jij vindt het fijn om een ander te helpen. Ontneem de ander dan niet de kans om eens iets terug te mogen doen. (also a note to myself ;-))

Mijn oma zei het al en het werd ooit ook in een lied bezongen: ‘We benne op de wereld om mekaar om mekaar te helpen, niet waar?’ En zo is het.

P.s. Laat ik bij deze dus het goede voorbeeld geven door een hulpvraag te plaatsen. Zelf heb ik nu enorm de behoefte aan een plek in de natuur om even tot rust te komen. Ik denk aan een ruildienst. Bv. ergens logeren in ruil voor het geven van een massage of het doen van een karakteranalyse. Zoiets. Mocht je iets weten, dan hoor ik het graag.

GRATIS E-book 'Hoera, ik ben hooggevoelig!'

Je bent hooggevoelig en ervaart vooral de lasten ervan?
Wil je krachtiger en energieker worden?
Vraag dan nu het E-book aan: http://eepurl.com/cCCtLX

+ BONUS: deel boek 'Het stille verdriet'...
Een autobiografisch verhaal over de lange weg die Daniëlle - eigenares Praktijk De Vlindertuin - heeft afgelegd om haar hooggevoeligheid te accepteren.

'High Sensitive Tea' - vrijdag 17 maart 15.00-16.30 uur

Ben je hooggevoelig en vind je het fijn om samen te komen met gelijkgestemden?

Kom dan naar de ‘High sensitive tea’!

Een gezellig informeel samenzijn, waar je ervaringen en kennis kunt uitwisselen met elkaar. 

Adres:

OpHodenpijl, oude pastorie 1^e etage

Rijksstraatweg 20-22, Schipluiden

Er zijn geen kosten aan verbonden.

Graag aanmelden via e-mail.

Je leeft vandaag

'Stel niet uit, wat je hart je zegt te doen.

Stel niet uit, te doen wat je voelt.

Wees niet bang voor de frisse tegenwind.

En wees niet bang voor jezelf.

Doe het nu, niet morgen, want dit is het moment,' hoor ik op de autoradio.

De tekst raakt mij tot in iedere vezel van mijn lijf. Kijk mij nu zitten, hier, in de auto. Zojuist heb ik een babycursus gegeven bij twee jonge moeders en ik heb mezelf ernaartoe gereden. IK HEB GEREDEN. In een onbekende stad. Zonder TomTom, want die was ik vergeten… En ik bleef gewoon super relaxt. Geen spoortje angstzweet. Ik kan dit nu gewoon. Voor een ander misschien heel gewoon, maar voor mij een life changing moment, nadat ik dertien jaar niet zelf achter het stuur heb durven zitten. Wat een vrijheid.

Zo lang heb ik niet geleefd, sterker nog, ik heb tot mijn 26e in de overlevingsstand gestaan. Niet wetende wat ik nu 'mankeerde', waarom ik me anders voelde en waarom ik de dingen vaak anders deed dan de meeste mensen. De laatste tien jaar ben ik mezelf aan het ont-wikkelen. Ik kom steeds dichter bij mijn eigen kern.

Roer compleet om

Na mijn terugkeer uit Volendam - waar ik afgelopen zomer twee maanden mocht wonen en vele inzichten heb gekregen - is het roer compleet omgegaan. Het vuur in mij is nog meer aangewakkerd. Eén van mijn inspiratiebronnen - Michael Pilarczyk - zegt altijd: 'iedere dag wordt je leven een stuk korter'. Dat komt dagelijks even in mijn bewustzijn voorbij. Ik wil niet langer meer afwachten totdat ik er klaar voor ben om bepaalde stappen te gaan zetten. Het leven kan immers zo voorbij zijn en dan heb ik mijn dromen niet waargemaakt. 

Wellicht ben jij iemand die ook een kei is in uitstellen. Dit is gelijk even een mooi moment om je wakker te schudden. Dat juiste moment komt er namelijk nooit! Er is altijd iets wat ontbreekt, waardoor je de stap niet neemt. Dus, hop, zet gewoon die eerste stap! Move before your ready… Kijk naar wat je droom is. Wat is ervoor nodig om dat te bereiken? Deel het op in hapbare stukjes.

Ik besloot een life&businesscoach in handen te nemen om zo een goede stok achter de deur te hebben. Iemand die je een spiegel voorhoudt en je motiveert om uit je bekende cirkeltje te stappen. Nu een paar maanden verder is er al zoveel veranderd. 

Out of my comfort zone

Jarenlang verschool ik me achter allerlei excuses. 'Te moe, geen geld, nog niet voldoende kennis, geen tijd, men zit niet op me te wachten, etc. ' Liever bleef ik in mijn comfort zone. Daar is het lekker 'veilig'. Schijnveiligheid… 

Ik vond het gewoon zo ontzettend eng om zelf de touwtjes in handen te nemen. Ook al kom ik voor de buitenwereld vaak over als een stoere dame die alles durft, er waren nog genoeg dingen die ik echt niet durfde. 

Wanneer je gaat staan voor wie je bent, komt er ook een stuk verantwoordelijkheid bij kijken. Mensen gaan dan ook een mening over me hebben, was mijn gedachte. En dan kan ik gekwetst worden. En oeh, dát vind ik natuurlijk niet fijn. Maar heeft men niet altijd een mening over je, ongeacht wat je doet? Dus dat was gewoon het zoveelste excuus.

Ik leef

Ik ben naar het puntje van de duikplank gelopen. Na een paar keer diep adem te hebben gehaald, ben ik gesprongen… En weet je, ik ben niet verzopen. Ik leef! 

Mijn leven is nu zoveel mooier. Waarom ben ik zo bang geweest en heb ik alles keer op keer uitgesteld? Er zijn de afgelopen tijd zulke bijzondere dingen op mijn pad gekomen. Kansen waarvan ik niet eens durfde te dromen, waardevolle ontmoetingen. En het gaat maar door. Ik volg nu mijn hart, heb dat stemmetje in mijn hoofd - die mij het liefste houdt zoals ik was - in een hoekje kunnen parkeren. Alles gaat nu zoveel makkelijker. Tuurlijk krijg ik ook minder leuke dingen op mijn weg, maar that’s life. Ik kan er alleen veel beter mee omgaan en haal er mijn lessen uit.

Ik gun jou dat ook. Wat is jouw droom? Welke angst staat jou nog in de weg? Wellicht kan ik je daarbij helpen. Stuur me gerust een bericht voor een vrijblijvend gesprek.

'Maak je los van wat je tegenhoudt

Kom maak je los en kijk vooruit

Neem de weg die je hart je zegt te gaan

Kom neem die weg en doe het nu'

- Jeroen van der Boom

Je leeft vandaag!!

Sensitive Power Woman Programma

Het programma voor hooggevoelige vrouwen die kiezen voor een krachtig en energiek leven!

Herken jij je hierin:

•        Ben je snel moe?
•        Vermijd je drukke plekken?
•        Ben je gevoelig voor sferen?
•        Kun je niet goed tegen lawaai?
•        Ben je snel geraakt of gekwetst?
•        Vind je het lastig om je grenzen aan te geven?
•        Voel je je vaak niet begrepen?
•        Ervaar jij je gevoeligheid vooral als een last?

Hooggevoelig

Eén op de vijf personen is hooggevoelig. Iemand die hooggevoelig is ‒ ook wel aangeduid als ‘Highly Sensitive Person’ (HSP) ‒ heeft een sterker ontwikkeld centraal zenuwstelsel dan gemiddeld. Dat betekent concreet dat zo iemand subtieler waarneemt en gevoeliger is voor indrukken en prikkels (zowel van buitenaf als binnenuit).

"Uit eigen ervaring weet ik hoe het is om hooggevoelig te zijn en welke strubbelingen je tegen kan komen. Na een lange ontdekkingstocht is mijn hooggevoeligheid nu mijn grootste kracht geworden. Ik loop graag een stukje mee tijdens jouw reis. Het is mijn missie om je te laten inzien wat voor prachtige eigenschap je bezit, zodat het ook jouw meest krachtige instrument wordt!"

Wat kan dit programma jou opleveren:

•       Je bent energieker
•        Meer zelfvertrouwen
•        Beter aangeven van grenzen
•        Emoties kun je makkelijker hanteren
•        Beter omgaan met prikkels
•        Je erkent en accepteert je hooggevoeligheid

Daniëlle van der Stap

Gratis sessie

Ben je er klaar voor om de power woman in jou wakker te laten worden? Zou je meer willen weten over dit programma? Ik nodig je graag uit voor een gratis sessie. 

Vraag hier je gratis sessie aan. 

Daniëlle van der Stap

www.praktijkdevlindertuin.nl